El Salvador es uno de los papeles que se puede desempeñar en un triángulo dramático.
Cuando tomamos el rol de Salvador vemos a los demás como inferiores, no aptos, y les proponemos nuestra ayuda desde una posición de superioridad. Sigue leyendo
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El Triángulo Dramático (II): El Papel de Víctima
La Víctima es uno de los papeles que se puede desempeñar en un triángulo dramático.
Cuando tomamos el rol de Víctima, nos sentimos inferiores y utilizamos los problemas del día a día para atraer a un Verdugo, mostrando nuestro miedo, o a un Salvador, mostrando nuestra tristeza. Provocaremos errores para que nos persigan o vengan a salvar. Sigue leyendo
El Triángulo Dramático (I): ¿Qué Es?
El triángulo dramático es una estructura de relación insana entre dos personas. En el fondo es un juego psicológico muy común que se puede dar entre padres e hijos, entre parejas, entre un jefe y un subordinado…
Se llama triángulo porque hay tres roles o posiciones que ambas personas pueden tomar Sigue leyendo
Intención Positiva
Una de las presuposiciones de la PNL, y por las que me rijo al mirar al mundo, es que detrás de todo comportamiento hay una intención positiva.
Esto quiere decir que cada vez que realizamos una acción la hacemos para obtener algo positivo, para que nos aporte algo a nuestra vida. Sigue leyendo
Pues yo siempre lo he hecho así…
A todos nos ha ocurrido que en algún momento de nuestra vida nos hemos dado cuenta de que un comportamiento que teníamos ha pasado a estar fuera de lugar.
Habíamos incorporado una forma de comportarnos que nos daba muy buenos resultados y en la que ya éramos unos absolutos profesionales y, de pronto, algo cambia. Sigue leyendo
Gestionar las Emociones: Técnica N.E.M.O.
Después de los posts anteriores sobre la tristeza y el enfado, de la serie “Descubriendo las Emociones”, algunos de vosotros me habéis preguntado si hay alguna manera de gestionar las emociones de manera sana y eficiente, y más cuando hay que involucrar a otras personas en la solución.
El primer paso para hablar con otra persona sobre tus emociones es procurar estar lo más sereno posible. Sigue leyendo
Los Pilares del Coaching: Conciencia, Autocreencia y Responsabilidad
Para poder realizar un proceso de Coaching es necesario que el cliente, también llamado “coachee”, tenga conciencia, autocreencia y responsabilidad.
Desde el punto de vista de la conciencia, es fundamental que el coachee sepa qué es lo que le pasa, cuál es el estado actual en el que se encuentra y cuál es el objetivo hacia el que quiere dirigirse. Que sea capaz de investigar los obstáculos que le impiden avanzar y que pueda identificar las herramientas que le pueden ayudar a alcanzar sus metas. Sigue leyendo
Descubriendo las Emociones (II): El Enfado
El enfado aparece para contarnos que alguien ha sobrepasado un límite. Ese límite se ha podido establecer conscientemente o ser un límite derivado del hábito. Por otro lado, la persona que ha traspasado el límite poder ser alguien ajeno o podríamos ser nosotros, con lo que nos enfadaríamos con nosotros mismos. Sigue leyendo
Descubriendo las Emociones (I): La Tristeza
La tristeza aparece para contarnos que hemos perdido algo. Puede ser una pérdida material o sentimental. Viene a decirnos que algo que queríamos se ha alejado de nosotros.
Como ya vimos en un post anterior, las emociones no son ni buenas ni malas, simplemente nos traen un mensaje. Lo importante es conocerlo y usarlo para nuestro crecimiento. Sigue leyendo
Cambio de Paradigma
La globalización, la conexión instantánea con cualquier punto del planeta, la expansión de nuestras relaciones a través de las redes sociales, el incremento de la necesidad de transparencia… En este momento, nos enfrentamos a unos cambios enormes que están dando forma a una nueva manera de relacionarnos, de vivir, incluso de subsistir y de exponernos a los demás. Un cambio de paradigma. Sigue leyendo
Compatia Coaching 