Después de los posts anteriores sobre la tristeza y el enfado, de la serie “Descubriendo las Emociones”, algunos de vosotros me habéis preguntado si hay alguna manera de gestionar las emociones de manera sana y eficiente, y más cuando hay que involucrar a otras personas en la solución.
El primer paso para hablar con otra persona sobre tus emociones es procurar estar lo más sereno posible. Sigue leyendo
El enfado aparece para contarnos que alguien ha sobrepasado un límite. Ese límite se ha podido establecer conscientemente o ser un límite derivado del hábito. Por otro lado, la persona que ha traspasado el límite poder ser alguien ajeno o podríamos ser nosotros, con lo que nos enfadaríamos con nosotros mismos. Sigue leyendo
La tristeza aparece para contarnos que hemos perdido algo. Puede ser una pérdida material o sentimental. Viene a decirnos que algo que queríamos se ha alejado de nosotros.
Como ya vimos en un post anterior, las emociones no son ni buenas ni malas, simplemente nos traen un mensaje. Lo importante es conocerlo y usarlo para nuestro crecimiento. Sigue leyendo
Una de las tantas cosas que he aprendido del gran Miguel Ángel Ariño, profesor del IESE, es que una decisión no se puede juzgar a posteriori sólo por los resultados obtenidos. Una buena decisión puede llevar a unos malos resultados debido a circunstancias inesperadas, mientras que una mala decisión puede traer consigo unos resultados extraordinarios debido a la suerte. Sigue leyendo
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